断食の大変さを書こうと思たんですが、注意点を書いたほうがいいかなと思い予定変更しますｗ まず改めて書きますと、断食期間は５日間になります。 ５日間の内訳は 導入日１日＋断食３日間＋回復日１日になります。 ①風邪に注意 冬場はできるだけやらないほ…